Oma doula on lottovoitto pandemia-aikana

Kun intiimi työ siirretään etämuotoon

Harva työ sisältää niin intiimiä läsnäoloa ja läheisyyttä kuin doulan työ. Mitäs nyt, kun kaikkia kehoitetaan eristäytymään ja välttämään fyysisiä sosiaalisia kontakteja? Miten tehdään etänä työtä, johon normaaliolosuhteissa kuuluu oleellisena osana tapaamiset kasvokkain ja kosketus.

Vaikka doulan ammatti ja työ ovat jo varsin tuttuja suomalaisten keskuudessa, ei kyseessä ole sellainen vakiintunut ammattiryhmä, jonka työpanos nähtäisiin kriittisenä tällaisessa tilanteessa. Työtä on myös vaikea kuvitella järjestettäväksi etänä siinä missä esim. IT-alalla.

Tällainen aika kysyy meiltä luovuutta, joustavuutta ja sinnikkyyttä. Tämä aika voi myös entisestään kirkastaa meille ja muille, mistä doulan tuessa oikeastaan on kyse. Näemme työn hyvin synnytyskeskeisenä ja toki ihan itse oikeutetusti – synnyttäjälle on valtavasti hyötyä doulan jatkuvasta tuesta ja doulalle yksi työn palkitsevimpia asioita on saada olla mukana synnytyksessä. Kaikki kuitenkin alkaa jo ennen kuin synnytys osoittaa ensimmäisiä merkkejään ja päättyy vasta viikkoja sen jälkeen, kun vauva on syntynyt.

Doulasta hyötyy jo kauan ennen synnytystä

Doulilla on toki hyvin erilaisia sopimuksia, mutta lähtökohtaisesti siitä hetkestä, kun sopimus doulan ja asiakkaan välille syntyy, on doula käytettävissä kaikenlaiseen konsultaatioon synnytyksen jälkeiseen tapaamiseen asti. Odottajalla on siis henkilö, jolle hän voi laittaa viestiä ja soittaa aina kun mieleen tulee kysymyksiä, jokin huoli painaa mieltä, tai haluaa jakaa jotain ihanaa ihmisen kanssa, joka tuplaa onnen ja puolittaa huolen.

Ennen synnytystä doula ja asiakas tapaavat tavallisesti pari kolme kertaa. Näiden tapaamisten aikana käsitellään mahdollista edellistä synnytystä ja valmistaudutaan tulevaan. Perhe saa kaipaamaansa tietoa ja käytännön vinkkejä, doula ja perhe oppivat tuntemaan puolin ja toisin ja heidän välilleen syntyy luottamus – asiakas tietää, että joku on juuri hänen ja mahdollisen kumppaninsa tukena ja haluaa toimia juuri heidän tarpeidensa ja toiveidensa mukaisesti. Odottaja saa kuulla omista oikeuksistaan, paikallisen sairaalan tarjoamista kivunlievityskeinoista sekä käytänteistä ja harjoitella doulan kanssa synnytyksen kannalta olennaisia taitoja kuten rentoutumista ja kehon tasapainottamista. Samalla myös kumppani saa arvokkaita työkaluja puolisonsa tukemiseen ja kumppanusten välinen yhteyskin ehkä vahvistuu ja voimistuu.

En tiedä muista doulista, mutta itselläni synnytystuen osuus doulapaketissani on alle kolmasosa koko paketin hinnasta. Tämä monesti yllättää ja jopa järkyttää ihmisen, jonka mielikuvissa doula nimen omaan häärää synnytyksessä. Ja ymmärrettävästi se tuntuu monille siltä tärkeimmältä asialta, minkä haluaa, kun palkkaa itselleen doulan. Näenhän itsekin doulana juuri synnytyksen aikaisen tuen merkityksen ja hyödyn.

Uskallan silti väittää, että ihminen, joka on valmistautunut synnytykseen doulan kanssa ja joutuu syystä tai toisesta synnyttämään ilman doulansa fyysistä tukea paikan päällä, saa doulasta monia samoja hyötyjä kuin synnyttäjä, jolla oma doula on fyysisesti mukana. Itse en yhtä syöksysynnytystä lukuun ottamatta ole toistaiseksi koskaan joutunut olemaan poissa asiakkaani synnytyksestä ja synnytyksiä on takana jo reilusti yli 30. Hyvällä ammatillisella itsetunnolla varustettuna voin sanoa, että monessa synnytyksessä tukeni synnyttäjän vierellä on ollut todella tärkeää tai jopa ratkaisevaa – olen tsempannut monenlaisista kompastuskivistä yli, hieronut ja painanut tuntikausia niin, että asiakas on toiveensa mukaan synnyttänyt ilman lääkkeitä, ja käyttänyt esim. Spinning babies -tekniikoita, joiden avulla synnytys on saatu hyville raiteille. Tiedän kuitenkin, että asiakkaista suuri osa olisi selvinnyt synnytyksestä aivan yhtä upeasti – se luottamus, itsevarmuus ja tietotaito, jota heissä kaiken sen valmistautumisen ja aiempien kokemusten myötä oli, olisi kantanut heitä myös silloin, kun minä tai kukaan varadoulista ei olisi ollut paikalla. He olisivat tieneet, että tuolla jossain on se yksi ihminen, joka uskoo heihin ihan 100-prosenttisesta – heidän oma doulansa. Jo tieto siitä, että joku luottaa omaan kykyyn synnyttää ja selvitä kiperistä tilanteista, tuo valtavasti voimaa.

Parhaimmillaan doula tietyllä tavalla tekee itsensä tarpeettomaksi. Ja siltikin doula tietenkin ensisijaisesti on paikalla synnytyksessä, vaikka tietäisi perheen pärjäävän myös ilman hänen fyysistä läsnäoloaan. Näissä poikkeusolosuhteissa on kuitenkin tärkeä muistaa, että doulasta on valtavasti hyötyä ja tukea silloinkin, kun hän ei pääse mukaan sairaalaan tueksi. Oma doula on tänä aikana suorastaan lottovoitto. Monen mielen valtaa epävarmuus, huoli omasta ja vauvan sairastumisesta, ikävä omia läheisiä, omien vanhempien kaipuu kun opettelee uutta elämää vauvan kanssa. Juuri silloin doula tarjoaa korvaamattoman tuen ja vastaa viesteihin ja puheluihin löytäen ajan asiakkaalleen oman elämänsä keskellä. Tapaamiset voidaan järjestää myös etänä videopuhelun välityksellä. Myös synnytyksen aikana on mahdollisuus tukea etänä puhelimitse, viestein tai videoyhteyden avulla.

Keskitytään rajoitusten sijaan mahdollisuuksiin

Tällä hetkellä synnytystukihenkilöiden määrä on rajattu ymmärrettävästi yhteen. Viruksen leviämistä halutaan estää kaikin mahdollisin keinoin. On äärimmäisen tärkeää, että Suomessa on mahdollista ylipäänsä ottaa tukihenkilö synnytykseen, joissain maissa ei saa edes kumppani tulla mukaan. Se, että vain yksi tukihenkilö on sallittu, ei tarkoita sitä, että doula ei ole mukana synnytyksessä. Todennäköisesti tulemme elämään poikkeusaikaa muutaman kuukauden – entäpä jos synnyttäjän kumppani on sairas juuri, kun synnytyksen aika koittaa. Tällöin doula voi lähteä mukaan. Entä, jos kaikki isompien lasten potentiaaliset hoitajat ovat riskiryhmässä eivätkä voi auttaa ja puoliso jää hoitamaan isompia lapsia, kun synnytys käynnistyy – doula osallistuu synnytykseen, tai vaihtoehtoisesti jää hoitamaan lapsia. Doula voi myös tukea perhettä heidän omassa kodissaan ja näin ollen myös mahdollisesti lyhentää aikaa, joka synnyttäjän tarvitsee olla sairaalassa ennen vauvan syntymää. Voimme vain edetä päivä kerrallaan ja katsoa mikä tilanne on silloin, kun synnytys käynnistyy.

On tietenkin erittäin tärkeää toimia hyvin vastuullisesti. Tiedämme nyt, että virus voi tarttua jo oireettomasta ihmisestä. On doulan ja asiakkaan sovittavissa, onko doulan mahdollista tukea perhettä fyysisesti silloin, kun sekä doulan että asiakkaan perheet ovat täysin terveitä ja olleet ainakin kaksi viikkoa terveenä mahdollisen sairastumisen jälkeen, muunkin kuin koronan. Itse myös asiakkaideni hyväksi olen omaehtoisesti kotona (ja välillä työhuoneella jossa olen yksin) samoin kuin perheenjäseneni. Jokainen kontakti kodin ulkopuolella on tartuntariski ja tuota riskiä haluan välttää, jotta siinä tilanteessa, kun lähtisin tukemaan asiakastani joko kotiin tai sairaalaan, voisin tehdä sen turvallisesti ja hyvällä omatunnolla aiheuttamatta asiakkailleni ylimääräistä riskiä.

Näistä seikoista on tärkeä keskustella suoraan. Joten jos sinä olet palkannut doulan ja mietit, miten pitäisi toimia ja miten sopimuksenne käy, ota yhteys doulaasi, hän varmasti avustaa sinua mielellään ja pohtii vaihtoehtoja kanssasi. Jos sinulla on asiakas, jonka kanssa et vielä ole jutellut koronan vaikutuksesta asiakassuhteeseenne, ota asia reilusti puheeksi. Emme vielä tiedä, kuinka pitkään tämä poikkeustila kestää, joten on hyvä varmuuden vuoksi jutella asiasta vaikka laskettu aika häämöttäisi vasta kesällä tai myöhemmin. Molemmilla osapuolilla todennäköisesti on mukavampi ja varmempi olo, kun erilaisia vaihtoehtoja on voinut avoimesti pohtia ja tietää, että ei se toinen sieltä lähde minnekään, vaikka kaikki on nyt toisin kuin vielä muutama viikko sitten.

Tämä ei missään nimessä ole se hetki, kun kannattaa alkaa purkaa tehtyjä sopimuksia ja palauttaa rahoja, perua synnytyksiin osallistumista ja lopettaa hetkeksi koko doulapalvelujen tarjoamista. Sitä, että ei todennäköisesti pääse asiakkaansa synnytykseen tai saa omaa doulaansa synnytykseensä, saa surra. Kaikki turhautuminen, harmitus, kiukku, viha ja pettymys saavat tunteina tulla pintaan. Sitten voi päästää niistä irti, hengittää ja alkaa elää hetki ja päivä kerrallaan. Nähdä kaikki ne tavat ja mahdollisuudet, joilla doula voi palvella tässä meille niin uudenlaisessa ja eriskummallisessa tilanteessa. Kaikki on vielä mahdollista, myös hyvä synnytys ja vauvalle hyvä syntymä kaiken tämän pysäyttävän kaaoksen keskellä. Kaikki on mahdollista. Luotetaan siihen.

Ps. Odottaja, tilaa kuplaposti helpottamaan raskaus- ja synnytyskuplaan vaipumista. Maksuttomassa kirjesarjassa saat noin kuukauden ajan viisitoista viestiä harjoituksineen, ideoineen, rentoutuksineen ja ajatuksineen tukemaan hyvinvointiasi ja auttamaan sinua kääntymään sisäänpäin kaiken uutisoinnin keskellä.

Alatsä oleen… mun doula?

Muistatteko nuoruudesta, ja miksei aikuisiältäkin, sen jännittävän kutkuttavan tunteen, kun on ollut ehkä pitkäänkin ihastunut johonkin ja tekisi mieli kertoa tunteistaan, kysyä toista kimppaan, mutta pelkää kuollakseen, ettei ihastus vastaa tunteisiin? Sydän meinaa muljahtaa paikaltaan teki niin tai näin. Jos ei kerro tunteistaan, jää tuskailemaan – entä jos toinen olisikin ollut ihastunut myös minuun mutta nyt en ikinä saa tietää sitä. Jos päättää kertoa tunteistaan, pelottaa aivan jäätävästi, jos toinen antaakin pakit ja sitten tieto ehkä vielä leviää muillekin – kuinka sitten enää koskaan kehtaisi näyttää naamaansa missään.

Ja voi miten ymmärrettävää tämä kaikki onkaan, onhan kyse hyvin intiimistä ja herkästä asiasta – kiintymyksestä ja tykästymisestä toiseen ihmiseen, omien syvimpien tunteidensa paljastamisesta ja sisimpänsä avaamisesta. Näyttäytyä omana vajavaisena ja haavoittuvaisena itsenään jollekin, jonka ajatuksilla ja tunteilla on itselle väliä.

Ennen kuin aloittaa kuopustani, tiesin jo ehdottomasti haluavani doulan tulevaan synnytykseeni. Minulla oli myös ollut hyvin voimakas ajatus siitä, kenet haluaisin doulakseni. Tämä henkilö sai puolisoni jälkeen ensimmäisten joukossa tietää raskaudestani. Ja silti sydämeni tykytti joka kerta, kun ajattelin avata suuni ja kysyä, olisiko hän käytettävissä lasketun aikani tienoilla.

Mietin lähettäisinkö viestin, kysyisinkö kun näkisimme, soittaisinko joku päivä. Aikaa kului, mutta en vain uskaltanut. Jostain syystä mikään hetki tai tapa ei tuntunut oikealta ja sopivalta, aina jokin ääni sisälläni hannasi vastaan ja muistutti, että pakit voisivat tuntua todella karvaalta.

Lopulta lähdin tämän doulakollegani kanssa yhteiselle koulutusmatkalle Ruotsiin. Ehkäpä tilaisuuteni olisi tullut, reissun aikana varmasti tulisi jokin sopiva hetki ottaa asia puheeksi. Vietimmehän pari vuorokautta hyvin tiiviisti yhdessä.

Lensimme perjantaina Tukholman kautta Göteborgiin. Göteborgissa veimme tavaramme majapaikkaamme, kävimme varmaankin syömässä ja illan istuimme muiden perheiden ja ammattilaisten kanssa suuresti ihailemamme Debra Pascali-Bonaron oppilaina ammentamassa kaikkea mahdollista orgastisesta synnytyksestä – olihan aihe muutenkin molempien suosikkeja, mutta lisäksi olisimme myöhemmin syksyllä tekemässä nautinnollisesta synnytyksestä yhteistä esitystä erääseen seminaariin.

Yön nukuimme samassa sängyssä ja aamulla riensimme koko päivän kestävään doulille tarkoitettuun koulutukseen. Illalla kävimme syömässä, pyörimme kaupungilla ja vetäydyimme eväät ostettuamme huoneeseemme valmistautumaan aikaisin seuraavana aamuna alkavaan paluumatkaamme. Sain ihanan päähieronnan ennen nukkumaanmenoa. Sunnuntain paluumatkalla tein vastapalveluksen lentokoneessa. Tukholmassa oli lentojen välilläkin aikaa, mutta en saanut suutani auki – tai siis suunihan tunnetusti kävi ilman mitään ongelmia, mutta se yksi kysymys takelteli kurkussa.

Saavuimme Helsinki-Vantaalle ja lopulta tuli aika erkaantua, minä junalle ja doulakollegani bussille. Ja sitten ei vain voinut enää perääntyä. Juuri ennen kuin hän nousi bussiin, kysyin tulisiko hän doulakseni. Vastaus oli kyllä, kapsahdimme toistemme kaulaan ja kyynelehdimme vielä kun vilkutimme toisillemme bussien lipuessa pois pysäkiltä.

Mikä valtava helpotus ja onnentunne – ja tietenkin ajatus siitä, että olisihan sen voinut jo aiemminkin kysyä ja olisi voinut fiilistellä asiaa koko viikonlopun. Doulanikin sanoi bussiin noustessaan, että nytkö sä sen sitten sanoit juuri kun pitää erota. Mutta parempi myöhään kuin ei milloinkaan.

Doulan pyytäminen omaan synnytykseen on hyvin henkilökohtainen ja sensitiivinen asia, oli kyseessä joku sattumalta netissä vastaan tullut doula tai sitten se, jonka on visioinut kanssakulkijakseen jo ennen positiivista raskaustestiä. Doulan pyytäminen voi tuntua yhtä kutkuttavan jännittävältä kuin tunteidensa paljastaminen ensimmäiselle ihastukselleen. Ja jos silloin nuorena jätti tunteensa näyttämättä, niin tässä asiassa ei kannata himmailla. Raskaus kestää vain yhdeksän kuukautta ja synnytyksiäkään ei ole tiedossa rajatonta määrää. Doulankin varauskalenteri voi täyttyä vauhdilla. Tilaisuus ei välttämättä tule toistumaan.

Kun joku doula puhuttelee sinua ja toivoisit hänestä tukea raskauteesi ja synnytykseesi, kerro se hänelle ja pyydä yhteiselle matkalle. Aina on tietenkin mahdollista, että toivomasi doula ei syystä tai toisesta ole käytettävissä juuri lasketun aikasi ympärillä, mutta vastaanotto jonka saat, on varmasti sydämellinen, lämmin ja lohdullinen, ja ehkäpä hänen kauttaan löydät jonkun toisen aivan ihan tukijan mukaan matkallesi. Ja silloin kun doula voi vastata sinulle kyllä, on riemu ylimmillään. Tunnetta ei ehkä aivan voi verrata sen täydellisen elämänkumppanin löytymiseen, mutta parhaan mahdollisen synnytysmatkakumppanin löytäminen on yhtälailla tunteita nostattava ja herkistävä hetki, joka saa leijumaan pilvissä monta päivää.

Ota riski, rakastu doulaan. Saat rakkautta takaisin moninkertaisesti.

Doulani Kirsi, Debra ja minä Göteborgissa elokuussa 2015.

Kaksi kuppia

Onko sinun kuppisi puoliksi tyhjä vai puoliksi täynnä? Meneekö kuppi joskus nurin? Mikä asia on ”sinun kuppisi teetä”? Oletko joskus ollut kuuden kupin kumarassa? Kupit ovat pyörineet ajatuksissani Berliinissä vietetyn kesäviikonlopun jälkeen. Birthing from within -koulutusta ei yhtenä suupalana niin vain niellä, vaan pureksittavaa riittää loppuelämäksi, vai pitäisikö sanoa siemailtavaa? Ja mistäkö halusin kirjoittaa heti koulutuksen jälkimainingeissa? No kupeista.

Jätetään kuitenkin alun sana- ja ajatusleikit sikseen, sillä oikeasti haluaisin kysyä sinulta saatko tyhjennettyä ja täytettyä kuppejasi niin, että ne palvelevat sinua esimerkiksi vanhempana, ystävänä tai ammattilaisena perheiden parissa? Ihannetilanteessa yksi kuppi on täysin tyhjä ja toinen kuppi aivan täynnä, mutta monesti täyttöaste seilaa kahden ääripään välissä ja oleellisempaa kuin kupin täytteen tilavuus on tietoisuus omien kuppien tilanteesta ja siitä, kuinka se vaikuttaa meihin toinen toistemme kanssaihmisinä – ja kuinka voimme pikku hiljaa lähteä tyhjentämään ja täyttämään, kupista riippuen.

Kuppi tyhjäksi

Tällä vuosituhannella, näillä maantieteellisillä koordinaateilla ja nykyisellä teknologialla meillä on saatavilla kaikki tieto maailmassa. Sukupolvien ketjussa olemme saaneet myös monenlaista perinnetietoa. Kaikki näkemämme, kuulemamme ja tuntemamme muodostuvat uskomuksiksi, oletuksiksi, ennakkoluuloiksi. Meillä on oma totuutemme, johon uskomme voimakkaasti. Tämä pätee myös raskauteen, synnytykseen ja vanhemmuuteen.

Kun viimeksi kohtasit asiakkaan tai vertaisäidin, kuinka täysi kuppisi oli? Katsoitko toista ihmistä omien lasiesi läpi, kuuntelitko häntä valmiina kaatamaan tietoasi yli äyräiden läikkyvästä kupistasi? Tämä kuppi on tyypillisesti erittäin täynnä ja jopa ylitsevuotavainen. Haluaisimme jakaa tietoamme, osaamistamme, uskomuksiamme ja teemme sitä useimmiten täysin vilpittömästi, halusta auttaa. Kuitenkin kun kuppimme on täysi piripintaan, on vastaanottaminen toiselle henkilölle vaikeampaa, kun nesteet läikkyvät holtittomasti yli reunan.

Jotta voimme todella aidosti ja syvästi kohdata toisen ihmisen ja kuunnella häntä, tulee meidän tietoisesti tyhjentää kuppiamme. Kun kuppi on tyhjä, syntyy toiselle osapuolelle tilaa jakaa sisimpiä tuntojaan ja tarpeitaan, pelkojaan ja huoliaan, uskomuksiaan ja käsityksiään, ilojaan ja onnistumisiaan. Kun ihminen tulee sisimmässään nähdyksi ja kuulluksi, opimme myös miten voimme olla parhaiten avuksi, mitkä tietomme ja taitomme voimme valjastaa palvelemaan hänen tarpeitaan. Kun seuraavan kerran olet tapaamassa vaikkapa tuoretta äitiä, hengittele muutama kerta kuppiasi eli päätäsi, mieltäsi tyhjäksi. Huomaatko eron?

Kuppi täyteen

Monilla naisilla on tapana ajatella itsensä edelle lapsiaan, ystäviään ja asiakkaitaan. Käytämme aikaa, rahaa ja ajatuksia läheistemme hyvinvointiin ja tarpeisiin. Äitinä huolehdimme lapsistamme, ystävinä toisten hyvinvoinnista ja synnytysten parissa toimivina ammattilaisina asiakkaistamme, joille haluamme antaa kaikkemme. Kuppimme ammottaa usein tyhjyyttään, sillä olemme antaneet kupista kaikille muille paitsi itsellemme. Jos emme täytä kuppia uudestaan, alkaa koko kuppi säröillä.

Jotta sinä jaksat äitinä, ystävänä, puolisona, doulana, kätilönä, minkä tahansa alan ammattilaisena, on sinun pidettävä huolta itsestäsi. Jos kuppisi on tyhjä, et voi antaa enää muillekaan. Joten muistathan laittaa ensin itsellesi happinaamarin ja vasta sitten auttaa toisia.

Luo itsellesi päivittäisiä edes lyhyitä rutiineja, joista nautit ja saat energiaa tai rentoutta. Oli se sitten somettelutuokio lukitussa vessassa, pieni meditaatio pihalla tai parvekkeella, kuuma suihku, masturbointi, aamukahvi kun muut vielä nukkuvat tai lukutuokio. Viisi minuuttia on pieni vilaus koko päivästä ja kun asetat alussa vaikka aina hälytyksen soimaan, on asiasta vaikeampi livetä ja siitä tulee sinulle rutiini.

Viikottain ota itsellesi pidempi breikki. Käy jossain syömässä ateria niin, että voit jokaisella puraisulla kaikessa rauhassa maistaa kaikki maut ja tuntea kaikki rakenteet, tee lenkki läheiseen metsään, käy jumpassa tai uimassa, istu ystävän kanssa teekupposen äärelle tai ota muulla tavoin ainakin tunti pari itsellesi.

Kuukausittain salli itsellesi jokin hemmottelu kuten hieronta, kasvohoito, yö hotellissa, voimia antava työpaja, retriitti tai muu elämäntilanteeseesi sopiva tapa ottaa aikaa kehosi ja mielesi hellimiseen. Joskus rahatilanne on tiukka eikä ole mistä karsia, mutta usein raha järjestyy, kun muistat itsekkäästi laittaa omat tarpeesi muiden edelle, pyytää lahjat palvelulahjakorttien muodossa, järjestellä vielä omista tarpeistasi ne tärkeimmät edelle tai kenties vaihtaa jonkun kanssa omaa osaamistasi.

Sinä olet tärkeä, ja jos et pidä itsestäsi huolta, ei kukaan muukaan tule puolestasi kuppiasi täyttämään.

Kirjoittaja on pääkaupunkiseudulla vaikuttava doula ja elinikäinen oppija, joka parhaansa mukaan tasapainottelee kuppejaan niin kotona, työssä kuin kaikessa muussakin olemisessa ja kohtaamisessa. Kirjoitus on alun perin julkaistu Sydänääni-lehden numerossa 2/2017.

Satsaus synnytykseen sallittua

Taloussanomat uutisoi yksityisten raskausajan ja synnytyspalvelujen yleistymisestä. Juttu oli varsin positiivinen, mitä nyt otsikossa bisnes-sana vähän nostattaa karvoja pystyyn, sillä siihen usein yhdistyy mielikuvissamme ahneutta, kylmyyttä, kovuutta ja isoja rahoja, vaikka (paljon neutraalimmalta kuulostavaa) liiketoimintaahan se toki vain tarkoittaa. Otsikon olisi kuitenkin voinut muotoilla toisinkin: Yhä useampi on valmis panostamaan raskausaikaan ja synnytykseen käyttämällä yksityisiä palveluita.

Jutussa kerrotaan monesta julkisen puolen ongelmakohdasta. Ei ole taloudellisia resursseja tarjota vanhemmille sellaista palvelua ja niin usein, kuin he tarvitsisivat. Ei ole riittävää koulutusta järjestää laadukasta synnytysvalmennusta. Perhevalmennuksia pitää usein terveydenhoitaja eikä kätilö, ja synnytyskin käydään läpi hyvin lyhyessä ajassa. Synnytykset ovat siirtyneet isoihin sairaaloihin suljettujen ovien taakse ja asiasta on tullut monille vieras, ja se voi aiheuttaa pelkoja, joiden käsittelyssä ei julkisella puolella välttämättä ole riittävästi aikaa perehtyä syvemmin yksilön taustoihin ja pelon pohjimmaisiin syihin.

Minusta on ollut erittäin ilahduttavaa seurata, kuinka erilaiset äitiyspalvelut nostavat päätään ympäri Suomea, toistaiseksi erityisesti isommissa kaupungeissa. Ja kun joku löytää palvelun, käyttää sitä ilolla ja on tyytyväinen asiakas, sana kiirii ja yhä useampi herää mahdollisuuteen panostaa itseensä ja tähän erityiseen elämäntilanteeseen. Kuten jutussa haastateltu Kristiina Laakso sanoo, ei kyse ole upporikkaiden palveluista. Toki on paljon perheitä, joissa ei ole enää mahdollista priorisoida yhtään mitään ja raha yksinkertaisesti on tiukassa, mutta monilla on mahdollista suunnitella rahankäyttöään ja tehdä tietoisia valintoja siitä, mistä haluaa maksaa. Siinä missä yksi lähtee koko perheellä lomamatkalle, laittaa toinen saman summan kotisynnytykseen. Joku ostaa yli tonnin vaunut uutena, toinen hankkii vaunut käytettyinä ja palkkaa säästyneellä summalla doulan. Yksi ostaa kaupasta herkkuja päivittäin, kun toinen nautiskelee hieronnoista ja osteopatiahoidoista. Huonossakin rahatilanteessa on mahdollista tehdä poikkeavia maksujärjestelyitä ja pyytää kaipaamiaan palveluja esimerkiksi lahjaksi.

Harmillista on, että ainakaan Helsingissä terveydenhoitajat eivät saa mainita ja mainostaa maksullisia palveluja. On vaikea ymmärtää, mitä se olisi keneltäkään pois, jos joku löytäisi tarvitsemansa yksityisvalmennuksen tai päätyisi palkkaamaan doulan. Mainosmateriaalia monissa neuvoloissa on määräyksistä huolimatta, logot ja muut vain ovelasti leikellään irti ennen kuin hymynaamoja jaetaan asiakkaille. Ylikansalliset firmat menevät paikallisten pienyrittäjien ohi. Olisihan se kauheaa, että joku voisi elättää itsensä tuomalla hyvinvointia raskaana oleville ja synnyttäjille ja vähentää Suomea piinaavaa työttömyyttä työllistämällä itsensä.

Kamalaa se on ainakin Taloussanomien jutun kommentoijien mielestä. En oikein tiedä olisiko pitänyt itkeä vai nauraa. Veikkaanpa, että monen kommentin takana seisoo keski-ikäinen suomalainen mies. Kyllä nyt hormoninhuuruisia naisia vedätetään ja rahastetaan raukkaparkoja ja äidit ovat uusavuttomia, kun pitää tällaisia palveluja käyttää.

Aivan kuin haiskahtaisi pelko ja kateus! Nainen ei saisi käyttää rahaa itseensä, nainen ei saisi tienata rahaa tekemällä hyvää tai muutenkaan ja kyllä mies tietää paremmin mitä nainen tarvitsee ja haluaa. Ja kun nainen ottaa haltuun oman voimansa ja tekee sitä mitä itselleen parhaaksi kokee ja saa tai antaa rahaa, vapisevat joidenkin puntit oikein todenteolla. Ja siinähän vapisevat, sillä nämä palvelut ovat varmasti tulleet jäädäkseen.

Parhaimmillaan tämän asian näkyväksi tekeminen ja näiden tarpeiden ymmärtäminen painostaa myös julkista puolta kehittämään palveluitaan niin, että jokaisella äidillä ja jokaisella perheellä olisi yhtäläiset laadukkaat valmiudet synnytykseen ja sen jälkeiseen aikaan, ja erityisesti että jokaisella vauvalla olisi mahdollisuus saapua tähän maailmaan mahdollisimman lempeästi. Synnytys ei ole vain päivä elämässä, vaan vaikuttaa kokemuksena yksilön ja perheen koko tulevaisuuteen ja hyvinvointiin. Satsaus hyvään ja yksilölliseen hoitoon ja hoivaan raskausaikana ja synnytyksessä on satsaus terveempään huomiseen. Ja silloin syntyy niitä toivottuja säästöjä, kun laitetaan rahaa hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseen ja ennaltaehkäisyyn eikä niiden laiminlyömisen aiheuttamien ongelmien paikkailuun ja sairauksien hoitamiseen. Päättäjät ohoi!

img_5012

Doulan yrittäjyysoppia maailmalta

Tapasin elokuussa yhdysvaltalaisen doulakollegan, Dorin Jordanin. Dorin on kotikouluttanut kaikki kolme lastaan huonotasoisten koulujen vuoksi, ja matka Pohjoismaihin oli lahja hänen esikoiselleen, joka valmistui viime vuonna. Kukin lapsi saa vuorollaan valita lahjamatkansa kohteen. Ja näppäräähän tuo on samalla hyödyntää matkaa itsekin. Dorin tapasi doulia myös ainakin Kööpenhaminassa ja Tallinnassa. Häntä kiinnostaa minkälaista on äitiyshuolto ja synnytyskulttuuri eri maissa, millaisia käytänteitä ja toimintakulttuureja sairaaloissa vallitsee ja miten ne eroavat hänen omasta työympäristöstään Texasissa. Hiemanhan hän yllättyi, kun kuuli kuinka medikalisoitunutta ja rutinoitunutta synnytystenhoito Suomessa on, vaikka meillä synnytyksissä työskentelee pääasiassa vain kätilöitä ja tarpeen mukaan lääkäritä. Yhdysvalloissa sairaaloissa on useimmiten vain obstetrikkoja ja sairaanhoitajia.

Minulle tapaaminen antoi oivan mahdollisuuden kuulla doulan työstä Yhdysvalloissa, jossa doulapalvelut ovat paljon käytetympiä ja doulatoiminta järjestäytyneempää kuin meillä täällä Suomessa. Isoissa kaupungeissa doulia on paljon, ja heidän on helpompi toimia yhdessä. Puhuimme erityisesti taloudellisesta puolesta ja doulaamisen ja muiden töiden yhdistämisestä. Suomessa kun yksikään doula ei vielä elätä itseään pelkästään doulaamalla, erityisesti koska olemme pitkään ajatelleet, että meidän tulee olla 100% käytettävissä kaikille asiakkaillemme, jolloin synnytyksiä voi olla korkeintaan yksi kuukaudessa. Ja moni toki on tehnyt doulan työtä muun työn tai lasten kotihoidon ohessa, jolloin tarkoituskaan ei ole ollut tienata koko leipäänsä doulauksilla. Moni doula kuitenkin tarjoaa muitakin, usein hyvinvointiin liittyviä palveluita, joiden peruuttaminen ja siirtäminen voi myöskin olla haasteellista. Varadoulasysteemit ovat olleet hyvin kirjavia ja aiheesta keskusteltiinkin paljon viime keväänä Suomen doulat ry:n vertaispäivässä. Uskon, että alamme pikku hiljaa olla valmiit siirtymään ”suuren maailman” menoon.

Nyt kun itse olen vanhempainvapaalla ja erityisesti doulaukset saavat odottaa aikaa, kun on taas helpompi irtautua pienen lapsen luota, on hyvä pysähtyä miettimään miten itse voisi omaa toimintaansa kehittää ja järjestellä niin, että doulana työskentely voisi todella olla merkittävä osa tulevaa toimeentuloani. Tässä taukoa pitäessä olisi hyvä mahdollisuus päästää irti omasta jumiutuneesta ajatuksesta, että synnyttäjä ja perhe tarvitsevat juuri vain minut, eikä ketä tahansa, minä olen korvaamaton ja he ovat maksaneet siitä, että saavat juuri minut. Todellisuudessa moni muukin doula toisi heille suuren avun synnytykseen, vaikkei välttämättä olisi ehtinyt yhtä hyvin tutustua. Kemioiden täysi kohtaamattomuus on harvinaista ja tietenkään itselleen täysin sopimatonta doulaa ei tarvitse ottaa päädoulansa varalle. Esimerkiksi säännöllisissä doulailloissa  asiakkaiden on helppo tavata myös muita doulia ja näin odottaa luottavaisin mielin omaa synnytystään.

Meille naisyrittäjille on hyvin tyypillistä myydä itseämme halvalla, kun saa tehdä jotain kivaa ja merkityksellistä, sillä tarkoitushan on ensisijaisesti auttaa ja tukea muita. Jotta työstä tulee kestävää ja pitkäjänteistä, on siitä pyydettävä myös kunnon korvaus, jolla voi elättää itsensä ja osallistua perheen yhteisiin kustannuksiin. Tässä on paljon harjoiteltavaa, mutta uskon, että potkimalla toisiamme takamuksiin ja maksamalla itse mielellämme meille tärkeistä palveluista ymmärrämme myös oman työmme arvon. En ole itse koskaan maksanut mitään laskuja niin onnellisena kuin kotikätilön, doulan, nettisivujen tekijän ja graafikko-kuvittajan laskut. Ja kyllä, ne ovat kaikki olleet isoja laskuja!

Dorinilla on synnytyksiä keskimäärin kolme kuussa. Hän doulaa pääasiallisesti sairaalassa, mutta on ollut myös kotisynnytyksissä ja birth centereissä. Lisäksi hän pitää The Bradley Methodin synnytysvalmennuksia odottajille ja heidän kumppaneilleen ja vetää Dancing for Birth -kursseja. Hän työskentelee itsenäisenä doulana yhteistyössä muiden itsenäisten doulien kanssa. He ovat kaikki koko ajan toisilleen varalla. Ryhmän kuudella doulalla on oma viestiketjunsa, johon voi laittaa viestiä jos on estynyt pääsemään synnytykseen ja ensimmäinen joutilas vastaaja lähtee paikkaamaan. Palkkio laskutetaan etukäteen kahdessa osassa ja tarvittaessa on mahdollista sopia poikkeavasta maksuaikataulusta. Dorinin palkkio on 1300 dollaria. Doulat hoitavat keskinäisen rahaliikenteensä niin, että asiakas maksaa aina vain yhdelle henkilölle eli päädoulalle. Tässä riittää jo monenmoista asiaa pohdittavaksi!

Mielenkiintoista nähdä, miten doulatoiminta kehittyy Suomessa lähivuosien aikana!

13920904_10154453780984700_2708538032367288654_n