Doula

Mikä on doula?

Doula-sana tulee kreikan kielestä ja tarkoittaa palvelijatarta. Doula on ei-lääketieteellinen tukihenkilö, joka on synnyttäjän ja perheen tukena raskausaikana ja synnytyksessä. Doulan läsnäolo tutkitusti vähentää puuttumistarvetta synnytyksessä, lyhentää synnytyksen kestoa ja synnytyskokemukset ovat keskimääräistä myönteisempiä.

Mitä doula tekee?

Doula tukee synnyttäjää ja perhettä raskausaikana ja synnytyksessä ja tapaa heidät myös synnytyksen jälkeen. Doula kuuntelee synnyttäjän toiveita ja tukee synnyttäjää tämän toivomalla tavalla. Doula voi toimia niin henkisenä kuin fyysisenäkin tukena. Doula voi tarjota erilaisia ei-lääketieteellisiä kivunlievityskeinoja. Doula kannustaa synnyttäjää tekemään itse omaa synnytystään koskevat päätökset parhaaseen sillä hetkellä olemassa olevaan näyttöön perustuvaan tietoon pohjautuen. Doulan avulla synnyttäjä voi myös olla pidempään oman kodin rauhassa, jossa synnytys usein etenee rennommin ja nopeammin.

Lue myös Suomen doulat ry:n laatima doulan toimenkuva.

Miten minä palvelen sinua?

Doulana tarjoan sinulle ajantasaista tutkimustietoa valintojesi tueksi, kerron fysiologisen synnytyksen eri vaiheista, kuuntelen huoliasi, ajatuksiasi ja toiveitasi, rohkaisen löytämään oman tapasi olla raskaana ja synnyttää. Raskausaikana autan sinua valmistautumaan synnytykseesi, opastan tarvittaessa kuinka auttaa vauvaa mahdollisimman suotuisaan asentoon lantiossasi ja autan sinua rentoutumaan. Tapaamistemme sisällöt ovat täysin sinusta ja tarpeistasi kiinni!

Synnytyksessä lievitän supistustuntemuksiasi esim. hieromalla, painamalla ja gua sha -kammalla, kannustan tarvittaessa kumppania aktivoitumaan ja tukemaan sinua. Suojelen synnytysrauhaasi ja autan sinua löytämään oman voimasi ja kannustan kuuntelemaan omia tuntemuksiasi. Olen läsnä. Tuen ilmapiiriä, jossa voit rentoutua ja tuntea olosi kotoisaksi, vaikka ei kotona oltaisikaan. Olen vierelläsi, kun kuljet kohti tuntematonta ja kohtaat odottamattomiakin asioita. Kohtelen sinua rakastavasti, hellästi ja kunnioittavasti!

Doulana voin olla tukenasi koko matkallasi tai voimme tavata vain raskausaikana ja synnytyksen jälkeen. Doulan palkkaaminen ei ole koskaan liian aikaista tai myöhäistä! Suurimman hyödyn saat, kun varaat palvelun ajoissa, mutta kukaan ei ole katunut doulan palkkaamista vaikka laskettu aika jo kolkuttaisi ovella.

Olen myös osa doularyhmää Kallion doulat, ja voit tulla tapaamaan meitä kerran kuussa IPI Kulmakuppilaan ja kysymään lisää synnytyksestä ja doula-asioista. Seuraa meitä Facebookissa ja Instagramissa, niin saat ajankohtaiset tiedot.

Palvelupaketit

Kaikkia näitä palveluja on mahdollista laajentaa ylimääräisillä tapaamisilla ja päivystysviikoilla. Tapaamiset ennen ja jälkeen synnytyksen sovimme arkisin klo 8-17 välille. Tulen vähintään kerran ennen synnytystä kotikäynnille ja muuten meidän on mahdollista tavata myös työhuoneellani Kalliossa.

KEVYTdoulaus 1170 €, varattavissa raskausviikosta 34 alkaen

  • – yksi tapaaminen ennen synnytystä
  • – kahden viikon synnytyspäivystys
  • – tuki synnytyksessä
  • – yksi tapaaminen synnytyksen jälkeen
  • – yhteydenpito sopimuksenteosta jälkitapaamiseen asti

PERUSpaketti 1520 €, varattavissa raskausviikosta 20 alkaen

  • – kaksi tapaamista ennen synnytystä
  • – neljän viikon synnytyspäivystys
  • – tuki synnytyksessä
  • – yksi tapaaminen synnytyksen jälkeen
  • – yhteydenpito sopimuksenteosta jälkitapaamiseen asti

KOKOpaketti 1870 €, varattavissa plussatestistä alkaen

  • – yhteensä viisi tapaamista vapaavalintaisesti ennen ja jälkeen synnytyksen
  • – neljän viikon synnytyspäivystys
  • – tuki synnytyksessä
  • – yhteydenpito sopimuksenteosta jälkitapaamiseen asti

SEKTIOdoulaus 870 €, varattavissa raskausviikosta 34 alkaen

  • – yksi tapaaminen ennen synnytystä
  • – tuki synnytyksessä
  • – yksi tapaaminen synnytyksen jälkeen
  • – yhteydenpito sopimuksenteosta jälkitapaamiseen asti

Huom! Otan korkeintaan kaksi päivystettävää asiakasta samanaikaisesti. Mikäli haluat, että päivystän vain sinua, onnistuu se 1000 € lisämaksusta sillä ehdolla, ettei kalenterissani ole vielä muita päivystyksiä.